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Condroitina y glucosamina para aliviar la osteoartritis de la rodilla.

Condroitina y glucosamina para aliviar la osteoartritis de la rodilla.
Publicado el 17/03/2019 ›

Los suplementos de condroitina, preferiblemente asociados con la glucosamina, serían tan efectivos como los antiinflamatorios para aliviar a los pacientes con osteoartritis de la rodilla.


La suplementación con sulfato de condroitina, con o sin glucosamina, sería eficaz en el tratamiento de la osteoartritis de la rodilla. Esta es la conclusión de un nuevo estudio  y una revisión de la literatura científica.

La condroitina es un componente de la matriz del cartílago; contribuye a la hidratación del cartílago, y por lo tanto a su flexibilidad y elasticidad. De hecho, la condroitina (al igual que la glucosamina) es necesaria para la fabricación de proteoglicanos que son esenciales para la buena salud del cartílago porque aseguran la flexibilidad y elasticidad de este tejido. Normalmente, la condroitina y la glucosamina son sintetizadas por células especializadas de cartílago, condrocitos, a partir de la glucosa de los alimentos. Pero en caso de osteoartritis, los condrocitos no realizan esta tarea correctamente. De ahí la idea de proporcionar condroitina y / o glucosamina en forma de suplementos.

En este estudio, 604 pacientes con osteoartritis de la rodilla se sometieron a uno de los tres tratamientos siguientes: 199 pacientes recibieron 800 mg de sulfato de condroitina y una tableta antiinflamatoria falsa diariamente, 200 pacientes recibieron un antiinflamatorio. y una tableta falsa de sulfato de condroitina, y finalmente 205 pacientes recibieron 2 tabletas falsas. Los pacientes fueron seguidos durante 6 meses.

En comparación con el grupo de placebo, los pacientes tratados con sulfato de condroitina o antiinflamatorios se desempeñaron mejor en términos de disminución del dolor y mejoría de la función articular. Después de 6 meses de tratamiento, no hubo una diferencia significativa entre la eficacia del sulfato de condroitina y la del antiinflamatorio.

Sin embargo, estos resultados deben tomarse con precaución porque provienen de un estudio financiado por un fabricante de sulfato de condroitina.

En otro estudio, realizado con 120 participantes, una suplementación de 800 mg por día de sulfato de condroitina durante 3 meses, que se renovó una vez al año, permitió reducir el dolor y disminuir la progresión de las lesiones del cartílago. Personas con osteoartritis de la rodilla. El efecto positivo de la condroitina se prolongó después de interrumpir el tratamiento.

El condroitín sulfato utilizado en el nuevo estudio es de calidad farmacéutica. Es necesario estar atento porque los suplementos son de calidad variable y no contienen las mismas cantidades de compuestos activos, por lo que los resultados obtenidos pueden variar.

Condroitina mas glucosamina

El sulfato de condroitina es muy bien tolerado por los pacientes. Para mayor efectividad, los suplementos de glucosamina usualmente se prescriben al mismo tiempo. La condroitina y la glucosamina actúan en sinergia. Sin embargo, todavía hay dudas sobre el valor de estas sustancias, ya que no todos los estudios han demostrado beneficios. Sin embargo, una revisión de la literatura científica (estos resultados deben tomarse con precaución ya que provienen de un estudio financiado por un fabricante de sulfato de condroitina) publicada en 2015, que tiene en cuenta 54 estudios con un total de 16427 participantes concluyó que la glucosamina más condroitina disminuye el dolor y la rigidez en las articulaciones en comparación con el placebo. Están casi desprovistos de efectos adversos, que no es el caso de los fármacos antiinflamatorios. Por lo tanto, estas sustancias podrían reemplazar los tratamientos usuales basados ​​en antiinflamatorios cuyo uso a largo plazo no está exento de riesgos, o ayudan a reducir las dosis. 

Nuestro consejo si tiene osteoartritis de rodilla.

Debe perder peso si tiene sobrepeso para aliviar la articulación. Al mismo tiempo, continúe o reanude la actividad física porque limita la progresión de la osteoartritis, siga una dieta equilibrada, rica en plantas con omega-3 ya que son antiinflamatorios (linaza, aceite de colza, nueces, etc.). peces si los hay).

Si decides probar los suplementos, debes saber que se recomienda la siguiente dosis para la condroitina: 1200 mg diarios en 2 o 3 tomas, durante las comidas. El efecto se puede ver después de 4 a 8 semanas de tratamiento. Para la glucosamina, se recomienda tomar 1500 mg al día en 2 o 3 dosis, durante las comidas. El efecto se puede ver después de 2 a 8 semanas de tratamiento. Las dosis más bajas (impuestas por las regulaciones europeas) de 1.200 mg de sulfato de glucosamina y 800 mg de sulfato de condroitina también pueden ser eficaces. La condroitina y la glucosamina son menos efectivas para el dolor si la osteoartritis está muy avanzada, pero aún existe un efecto antiinflamatorio y antioxidante que puede aliviar el dolor.

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