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  09/05/2019  

Contra los síntomas de depresión: SAME

Contra los síntomas de depresión: SAME

Según un nuevo estudio, la SAME combinada con el complejo de vitamina B puede ayudar con los síntomas de depresión de leve a moderada.
  14/10/2018  

¿Qué es la melatonina?


La melatonina es una hormona (un mensajero químico) producida naturalmente por el cuerpo, en la glándula pineal en el cerebro.
  14/10/2018  

Dormir mejor cuando viajas... Evita el Jet Lag


Ya sea que viaje por negocios o por placer, necesitará dormir para mantenerse fresco y descansado, afrontando de manera óptima su agenda de viaje. Los viajes internacionales te permiten experimentar diferentes comidas, personas y cultura, pero, como la mayoría de las cosas, tienes que sufrir lo malo (jet lag) a cambio de lo bueno. La preparación y la planificación pueden prevenir al menos algunas de las molestias que surgen cuando viaje lejos de casa.
  24/03/2017  

Ansiedad. ¿Cómo tratarla?

En este breve texto os explicamos en qué consiste la ansiedad

En este breve texto os explicamos en qué consiste la ansiedad, qué la causa, cómo podemos tratarla y las plantas que mejor combaten la llamada "Enfermedad del Siglo XXI"
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