Microbiota Fos (Fructo-Oligosacáridos) - Equisalud - 300 gramos

Microbiota Fos (Fructo-Oligosacáridos), elavorado por los laboratorios de Equisalud, presentado en envase de 300 gramos.

ACCIÓN

Equilibradores de la flora bacteriana (disbiosis), preventivos del tumor de colon, diarreas, estreñimiento. Mejoran la absorción de los alimentos. Mejor aprovechamiento del calcio de los alimentos. Disminuyen la ingesta de colesterol.

ADVERTENCIAS

Complemento alimenticio a base de fructo-oligosacáridos (FOS). Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

SUGERENCIAS

Es recomendable comer alimentos ricos en FOS, como plátanos, cebollas, puerros, achicoria, alcachofas, espárragos, cebada, trigo o tomates. 

EXPLICACIÓN

FOS O FRUCTO-OLIGOSACÁRIDOS:

Son oligosacáridos formados, en este caso, de 3 a 5 moléculas de fructosa. También se llaman oligofructosas u oligofructanos. Tienen poder edulcorante de aproximadamente la mitad que la sacarosa. Pero no se absorben por el intestino, luego no pasan a sangre y ni siquiera son rotas sus moléculas para formar moléculas de fructosa.

Atrapan agua en su estructura, lo que se traduce en un aumento del contenido intestinal, favoreciendo el tránsito del mismo, así como creando una sensación de saciedad, que puede ayudar a comer menos y a adelgazar.

Actúan como prebióticos, es decir, como alimento para las bacterias intestinales, al ser fermentados por ellas. Esta fermentación produce, además de mayor proliferación de Bifidobacterium (bacterias buenas), una disminución del pH, lo cual ayuda a disminuir el riesgo cancerígeno de algunas sustancias derivadas de ácidos biliares o algunos ácidos grasos, que se inactivan con la acidez y que, de lo contrario, pueden dar lugar a células cancerosas.

Producen un mejor aprovechamiento del calcio y el magnesio, ya que al bajar el pH, el calcio y el magnesio se hacen más solubles y son liberados mejor de los alimentos.

Son modificadores de la flora bacteriana del color, lo equilibran, dando lugar a una mejor absorción de los alimentos y en general al mejor funcionamiento del colon, así como a una saludable respuesta inmunológica por la estrecha relación que hay entre ambos. Además, mejoran la síntesis de algunas vitaminas.

El equilibrio intestinal que producen reduce la existencia de gases y de malas y olorosas fermentaciones. Previenen infecciones intestinales, al controlar mejor levaduras como Candida albicans. E

stimulan principalmente a las bacterias tipo Bifidobacterium, pero en algunos casos en que haya un gran desequilibrio (disbiosis) podría producir gases debido a la fermentación producida por bacterias nocivas como Klebsiella, E.coli y algún Clostridium (se forma H2 y CO2).

Normalmente la ingesta de FOS lo que hace es inhibir el crecimiento de E.coli, Shigella o Salmonella.

Pueden ayudar a adelgazar por el efecto saciante que producen y por la optimización del metabolismo energético al mejorar la absorción de los alimentos.

Disminuyen la ingesta de colesterol lo cual pueda ayudar a bajar la tensión, además de perder peso, que también puede ayudar en la hipertensión.

Mejoran la absorción de las isoflavonas en la dieta, ayudando a mejorar la osteoporosis en la mujer.

Tomar entre 5 g y 10 g al día (de 1 a 2 cucharillas de postre) disueltas en agua, zumo o leche. Es conveniente comenzar con menos cantidad e ir subiéndola poco a poco.